感覚を外に

友人と話した時だ。

自分の体の衰えに嘆いていた友人にヨガを勧めた。

ヨガは、僕の考えでは、自分の体と対話することだと伝えた。

何気なく、転んでしまうということは年をとってくると多い。

これは自分の体の内側に感覚が入ってしまったためだと僕は考えている。

感覚を外に。

子供達は感覚が外側にあるから怪我が少ない。

怪我をしても大怪我にならない。

自分の感覚を外に。

自分の体と対話する時間が増えそうだ。