腰は身体の要。

腰痛は中学２年生の時から付き合って来た。
当時は柔道部で南会津ではまあまあ強かった。
原因はわからないけど、腰が突然痛くなった。
さらしをまいて試合に出た。

それ以来（もちろんさらしをまいて試合に出た事が原因ではない）
これまで３０年にわたって腰痛と付き合って来た。

痛くて走れない時の方が多かった。
試合中も痛かった。
だから今のスタイルになったとも言える。

ぼくも大学時代は走り回っていたのだ。
コートを縦横無尽に。
あのときは腰が痛くなかったんだなあと。

ホットヨガに初めて参加した。
奥さんのお誘いで無料体験。
素晴らしい先生だった。

骨盤のゆがみが腰痛の要因であると
ゆがみをとるポーズをした。
痛くなくなった。

腰は身体の要。
４３歳にしてようやく光が見えて来た。