足首強化
大会で感じたことは足首をもっと強くしたら楽だということ。
なので、早歩き始めました。
今日は、よっしーと30分早歩き。
気持ちよかったですよ。
iPhoneから送信
なので、早歩き始めました。
今日は、よっしーと30分早歩き。
気持ちよかったですよ。
iPhoneから送信
フリスビーと言われる遊び道具であるフライングディスク。 フライングディスクで人生が変わった男、とかのブログです。 フライングディスク競技のアルティメットとディスクゴルフを中心に活動しています。 最近では指導に興味が移りつつありますが、2018年の世界大会へは参加します!
コメント